Schlagwort: Vitaldiagnostik
Wenn Schlaf und Stress eine Allianz eingehen – Wer nicht mehr abschalten kann, ist nicht mehr produktiv
Die Anforderungen des Alltags können leicht Stress erzeugen. Unruhe und Anspannung verfolgen viele Menschen bis in die Nacht und stören den Schlaf, der für Erholung und Regeneration wichtig wäre.
Wirksames Gesundheitscoaching nach der Quadros-Methode
Nachhaltige Gesundheitsförderung ist mehr als Risikovermeidung. Die ganzheitliche Quadros-Methode zeigt neue Wege für erfolgreiche Lebensstilveränderungen.