Schlagwort: stressmanagement
Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfache Entspannungskonzept für jeden Tag
Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.
Bioenergetisches Informationsmanagement – die eigene Kraft, Energie und Befindlichkeit selbst steuern
Heiko Wenner beschreibt in „Bioenergetisches Informationsmanagement“ auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann.
Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen
Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!
Weniger Stress für Mitarbeiter durch individuelle Stressberatung
Individuelle Beratung und betriebliche Gesundheitsbefragung als betriebliche Gesundheitsförderung und als Bereicherung von Gesundheitstagen. Ziel ist die nachhaltige Reduktion von Stresssymptomen.
Fortbildung Entspannungspädagogik
Stressfolgen reduzieren – Burnout-Erkrankung vorbeugen. Fortbildung zur EntspannungspädagogIn mit Stressmanagement, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Anerkennung nach §20 SGB.
Kommen wirklich nur die „Harten in den Garten“?
Resilienz – Kernkompetenz der VUCA-Welt
Seelenstreichler – Hilfestellungen für ein erfülltes Leben
Carmen Bendel will Lesern in „Seelenstreichler“ ein Leben wie im Märchen ermöglichen.
Der Virus des 21. Jahrhunderts
SHA Wellness Clinic launciert neue Unit „Mind & Body“
FABELhafte Denkanstöße – Kurzgeschichten und Gedichte zum Nachdenken, Schmunzeln und mehr
Elisabeth Alge-Koranda liefert in „FABELhafte Denkanstöße“ inspirierende Nahrung für Herz und Hirn.
ESM-Embodied Stress Management – Ratgeber hilft gegen den alltäglichen Stress
Konrad Wiesendanger zeigt in seinem Übungsbuch „ESM-Embodied Stress Management“, wie man mit bewegter Achtsamkeit der Stressfalle entkommen kann.