Schlagwort: schlafstoerungen
Die guten Vorsätze: fit und gesund ins neue Jahr
Etwa ein Drittel aller Deutschen hat sich zum neuen Jahr ernsthafte Ziele gesetzt. Die guten Vorsätze halten oft nicht lange – warum, das ist die große Frage.
Stress, Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen – oft liegt es am Kiefergelenk
Stress gehört zu unserem Alltag und geht häufig mit Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen einher. Oftmals liegt es am Kiefergelenk.
Burnout vorbeugen und behandeln
Studie belegt: Effektiver Stressabbau, Beruhigung des Nervensystems, Entspannung und Regeneration von Körper und Geist. Bequem, einfach natürlich, unabhängig mit der original Chi-Maschine.
Eine Million Schritte und ein klares Ziel vor Augen
Im Frühling lief der Coach Ralf Bohlmann quer durch Deutschland. Nach über einer Million Schritten und über 800 Kilometern war er am Ziel. Jetzt boomt sein Podcast zum Thema Fitness und Ernährung.
Das kleine Wunder für jeden Tag
Entspannt und gesund durch Schwingung: Ein handliches Gerät massiert den ganzen Körper nach chinesischen Medizin-Weisheiten. Stress verschwindet – gute Lebensgeister werden geweckt.