Schlagwort: Muskulatur
Belohnung für den Körper
Tag täglich bewältigt der Körper andauernde Höchstleistungen und braucht um zu funktionieren ab und zu Unterstützung und eine Belohnung.
Klein aber oho! Handytrim das Fitnessgerät für Zuhause
Fitness zu Hause gewinnt immer mehr an Bedeutung.
Sanftes Training hilft gegen Rückenschmerzen
Langes Sitzen, gebeugte Haltung, wenig Bewegung – keine Wirbelsäule hält das auf Dauer aus. Verspannungen der Muskeln sind die ersten Signale, was folgt, sind Schmerzen im gesamten Rückenbereich.