Schlagwort: monohydrat
Creatin und Kohlenhydrate – Kombination für optimalen Muskelaufbau
Kohlenhydrate verbessern bzw. optimieren die Einlagerung von Creatin in die Muskelzellen. Aus diesem Grund verwenden viele Creatin-User einen kohlenhydratreichen Saft, um das Creatin zu konsumieren.