Schlagwort: Krafttraining
Neu: Das neue Wiki für Fitnessübungen, spielend fitter mit figgrs Fitnesskarten
Ein Team von Sportwissenschaftlern baut die weltweit größte Datenbank mit illustrierten Fitness- und Athletikübungen auf. Die ersten 250 Übungen gibt es nun als figgrs Fitnesskarten im Handel.
Frische EMS-Trainings-Trends auf der FIBO 2017
Von wegen: EMS-Training ist ja gar kein „richtiger Sport“! Im Rahmen der FIBO 2017 haben wir nicht nur EMS-Profis zu Trends, Chancen & Risiken befragt, sondern wurden auch selbst unter Strom gesetzt.
Abnehmen – Joggen oder Krafttraining – Was ist effektiver?
Was die Gene verraten – Stoffwechselanalyse auf DNA-Basis – Personal Trainerin Anke Dittrich.
Hohe Akzeptanz der Mitarbeiter der Health-Lounge – zur betrieblichen Gesundheitsförderung
Gesundheitsvorsorge für Mitarbeiter muss bequem, ohne großen Zeitaufwand mit möglichst wenig Anstrengung durchführbar sein, um einen Großteil der Mitarbeiter zu erreichen.