Schlagwort: Autogenes Training
Relax on Demand – ein praktisches Übungs-Handbuch für ein entspanntes Leben jederzeit auf Abruf
Die Leser entdecken und erleben dank Martina Malsbenders „Relax on Demand“ die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilität.
HeilYoga im Jahreskreis! – ein Arbeitsbuch für Yogalehrer und Yogis zu inklusivem Yoga
Sabine Pitschula zeigt Lehrenden in „HeilYoga im Jahreskreis!“, auf welche Weise sie ihren behinderten Klienten mit Yoga helfen können.
Fortbildung Entspannungspädagogik
Stressfolgen reduzieren – Burnout-Erkrankung vorbeugen. Fortbildung zur EntspannungspädagogIn mit Stressmanagement, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Anerkennung nach §20 SGB.
Sei ein Sieger von Morgen!
Punktgenau´s Expertentipps zeigen dir den Weg zum Erfolg
Wettkampf stark – gut betreut mit Punktgenau!
Jeder Sportschütze sehnt sich nach Erfolg, Anerkennung und mentaler Stärke.
Wer wird Punktgenau´s nächster Förderkanditat?
Am 1. Juli 2017 endet der Einsendeschluss für das begehrte Erfolgsprogramm „Mental stark zum Erfolg“ für Sportschützen.
Regelmäßiges Meditieren beeinflusst deinen Erfolg im Schießsport
Steigere deine Konzentration, trainiere deine Visualisierungskräfte und lerne
dich zu entspannen bzw. zu erden.
Autogenes Training per Onlinekurs – neue Möglichkeit bei Halblicht
Das Autogene Training ist eine sehr alte und weit verbreitete Methode zum Zwecke der Entspannung. Halblicht bietet nun die Möglichkeit, diese bewährte Methode bequem zu erlernen: Per Onlinekurs.
Basics der Entspannung – neues Buch zeigt wirksame Entspannungsmethoden auf
Christoph Brechtel zeigt in seinem Sachbuch „Basics der Entspannung“ auf, welche Methoden zu wirklicher Entspannung führen.
Am 21.06. ist der Tag des Schlafes, Zeit für einen Powernap!
Warum zu dieser Gelegenheit nicht mal bewusst ein kurzes Nickerchen halten.
Wie wäre es mit einem Powernap von 20 min?
Dieser bietet gegenüber einem gewöhnlichen Schlaf Untertags viele Vorteile.